シスターひろみの【パントマイムワークショップ】＆【ＴＯＫＹＯマイムカレッジ】

■「研修クラス」（ボディトレーニングと各級クラスのＳＥＴ・１１０分）

パントマイムをコンスタントに身につけ、
ご自分の表現に活かします。

年に１〜３回の舞台発表を目指します。

★初級
・水曜・昼クラス【１４：００〜１５：５０】　
・火曜・夜クラス【１８：４５〜２０：３５】　
 
★初・中級
・火曜・昼クラス【１４：３０〜１６：２０】　
・水曜・夜クラス【１８：４５〜２０：３５】

★初・中級
・土曜・朝クラス【１０：１０〜１２：００】　
☆会場：恵比寿スタジオダンシン

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クラスタイムテーブル

●受講料

◎入会金 ：　￥１０，０００

◎受講料(月謝制) ：
・月２回コース　　￥５,０００
・月４回コース　　￥８,４００
・ワクワクコース（研修クラス４回＋専門クラス２回）　￥１０，０００
・月８回コース　　￥１３,６００
・月間パスコース　￥１６,０００

・ビジター　　　　￥３,０００
・ビジター体験　　￥２,０００（１回体験のみ）

受講料詳細はこちら♪
 
※随時、ご入所頂けます。
※参加曜日はご自分のスケジュールに合わせて、変更可能です。
※初心者は初級クラスより始めて頂きます。
一定期間を経て、中級に移動。（講師決定により。）
※経験者はご相談下さい。
※研修クラスでのレッスンの理解度が高めるために、
入会前に、短期集中ワークショップの受講をお勧めします。

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■「専門クラス」（５０分）

自分の弱い所の補強と、レベルアップのためのクラスです。

・股関節柔軟クラス
・ロープストレッチクラス
・テクニック強化クラス
・演技・作品クラス
・ボクササイズクラス
・バレエ入門
・かんたんヨガ

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開催時間はタイムテーブルをご確認ください！

●受講料
・１回　　￥１,５００
（月４回コース以上の方は１回￥１，３００）
・４回券　￥５,０００（２ヶ月有効）

・ビジター　　　￥２,０００
・ビジター体験　￥１,０００（１回体験のみ）

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■レッスン概要

★ボディトレーニングクラス

腰割り・ヨガ・腹筋、背筋、側筋、
ピンポン球フィーリング法・重心移動（腰＆胸）
バラバラステップ・呼吸法
マイムウオーク・マイムランニング・他。

★研修クラス

【各級について】

●初級
初心者の方が基礎をしっかりと理解し、
身につけて行くクラスです。

●初・中級
パントマイムの基本を反復しながら身につけます。

●中級
パントマイムの見せ方の応用と反復練習、
細かい動きのチェック、作品作りを行います

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【習得内容、全般】
 
◎パントマイム表現の仕組み

ダンスでも芝居でもないパントマイムの特質を知ります。
その為の見せ方を学びます。
 
◎ムービング　
＝イメージ力強化と身体の動きの範囲を広げる＝

色々な物を真似する事で、普段使っていない身体の動きを、引き出していきます。
頭と身体を柔軟にし、発想を豊かにする事で、イメージを広げます。
３つの身体の「動きの性質」を知ります。

◎べーシック　
＝基礎の身体を知り、稼動範囲を広げる＝            　　      

３つの身体の「状態」を知り、使い分けます。
３つの身体の「機能」を知り、使い分けます。
身体の部分をそれぞれ個別に正確に動かします。
（※エティアンヌ　ドクルー　分解運動）
身体の各部の動きによる、表現の意味を知ります。
骨盤の向きを意識し、重心の位置を知り、使い分けます。

◎テクニック　
＝重力を知り、空間を作る＝     
  　          　　      
重力のある地球上で、何も無い所に、
物を存在させる為の身体の使い方を知ります。
自主的運動と受動的運動の身体の使い方を知ります。
固定点の仕方を知ります。　　　
重心移動と気孔を生かした、身体のコントロールを知ります。
 
◎フィーリング　
＝五感を鍛え、自分の居る場所や触っている物を感じる＝

触っている物の感触や、その場所の周りの音、見える物、温度、匂い、
色、明るさ、湿度、全てを思い出し感じる事で、物や空間を存在させる。

◎並木孝雄パントマイム理論
＝並木孝雄が、追求してきたパントマイム理論を学びます。

・主役は無対象
・想いは技術を作る
・時間と空間を越える

※並木孝雄語録はこちら。

◎作品に使える細かいテクニック

はしご登り・階段・エスカレーター・ムーンウオ-ク・ハニハニ・２役変身等
 
◎作品作り　
＝ご自分の表現したい事を表現する＝

ＴＯＫＹＯマイムカレッジ入所６ヶ月後から、ご自分の作品を作り出します。
作品として成立させるための見せ方、身体のコントロールに仕方を学びます。
 
◎作品発表

年１〜２回の試演会を設け、各自の作品の発表と、
アンサンブル作品の発表を行います。

タイトル決めから、作品決め、音響効果決めなど、
全てを最初から作って行きます。
 「さくパン♪若手版」や「パントマイムウィーク」への出演も可能になります。

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■クラス開講会場

★火曜・水曜・（日曜）クラス会場

●パフスペース（早稲田）

住所：東京都新宿区馬場下町18 ﾌｪﾆｯｸｽﾋﾞﾙ3F
地図：http://www.pafspace.com/riyou/riyou-3.html

地下鉄東西線早稲田駅下車、馬場下口（２or3b）より2分
馬場下町交差点を文学部の方向（左）に曲がり３軒目のビル
（１Ｆ⇒DoCoMoショップ、２Ｆ⇒喫茶店）

※固定電話はございません。
受講お申し込み後、連絡先をお伝えいたします。

★土曜クラス会場

●恵比寿スタジオダンシン

ＪＲ恵比寿駅東口より徒歩１０分
恵比寿ガーデンプレイス　サッポロ本社そば　
 　　　　
住所　：　東京都渋谷区恵比寿３−２９−３　地下１階
電話　：　０３−３４４９−０３８８
地図　：　http://www.studio-dancin.com/map.php
 
○恵比寿駅から、恵比寿ガーデンプレイスに向かう、スカイウォークを
渡り切って、外に出たら、目の前の道を左に曲がって、一つ目の信号
まで（５分ほど）歩いて下さい。（信号のところには、交番と３階建
てのカフェとサッポロ本社があります。）
この時、ガーデンプレイスを右手に見て道の右側を歩いて下さい。
その信号を渡り、右側に曲がり、すぐの路地を左に入ります。
そして、ビルや民家の６件目辺り、進行方向向かって右側に、「フラ
ット恵比寿」というビルがあり、そのビルの地下１階（階段）です。

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■レッスン時の諸注意

１．初日は開始時間の１０分程前にお越し頂き、手続きをお済ませ下さい。

２．受講の際は、身体のラインが見える、トレーニングウェアを、着用頂けた方が、
内容が分かり易いです。（小さめのＴシャツやスパッツなど）

３．シューズは特に必要ありません。裸足でも、靴下でも、結構です。
バレエシューズ等をお持ちでしたらご使用頂いても結構です。
    　
４．汗をかいて、喉が渇く場合があります。飲み物は予めご用意下さい。
 
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■ご入会時規約をご熟読ください。